Food Exchange Diet Planner

食糧交換ダイエットプランナーは、食糧の専門家や有識者が食糧交換計画に基づいてダイエット計画を作成し、テストするのに役立つツールです。 「食事交換プランナー」（このプログラム）を使用して食事プランを作成するには、次の3つのステップを実行する必要があります。
（a）ユーザの1日の平均エネルギー要件を定義する
の食事を作りたいエネルギーは、カロリーと
人の年齢、身長、体重に基づいてプログラムによって提案することもできます
活動レベル。
（b）3つの多量栄養素（炭水化物、
蛋白質と脂肪）が含まれています。ユーザは、
自分自身で3つのパーセンテージを決めたり、定義済みのパーセンテージセット
さまざまな食事の種類（バランスの取れた食事、ゾーンの食事、地中海の食事など）。
（c）3つの食品群の1日あたりのサービング数の優先度を定義する
（日記、果物、野菜）。この情報は、
ユーザーが食事を作成する人の個人的嗜好を反映する
また、予め定められた食事タイプのセットから選択することもできる。上記の情報に基づいて、プログラムは日単位の数を計算します
与えられた全ての制約が維持されるように、他の食物群のためのサービングを行う。
このプログラムは使いやすく、さらに、セックス、体重、身長、身体活動レベルに基づいて毎日のエネルギー需要を計算するために使用できるカロリー計算機を備えています。