Learn Yoga

ヨガ「団結する」という意味のサンスクリット語の用語です」。英語で「ヨガ」と呼ばれているもの、より一般的に異なる物理的姿勢やポーズを意味サンスクリット語で「アーサナ」として知られている。ヨガはあなたが穏やかで、あなたの心が平和な自分を維持するのに役立ちます瞑想の最も古代の実践の一つです。ヨガの4つの主要なパスは、次のとおりです。カルマヨガ、バクティヨガ、ジュナーナヨガとラジャヨガ。これらのパスの各々は、人命に異なるアプローチに関連している。しかし、真の知恵を達成する目的で、ヨガのすべてのこれらの4つのパスのレッスンは知られていることが必要である。ヨガのすべての上記の4つのパスは、あなたが幸せと至福の生活を達成するの​​を助けることを目指しています。ヨガのあらゆる側面は、異なるムドラ、瞑想や呼吸法は、1とすべてに非常に有益です。すべての人間は、人生のさまざまな段階で不安、ストレス、うつ病、病気や怒りのような特定の感情的な波を受ける。ヨガはうまく良いと活気に満ちた健康を楽しむために個人を可能にするため、平和にこれらの感情的な特性を変換することができます。それは、身体、魂と個々の精神を団結の精神的な実践に他ならない。私たちは私たちの最も高い電位に達することができるヨガの助けを借りて、すべての私たちのプリセット目標を達成するため、健康で幸せで、幸せな生活を体験。したがって、私たちの生活の質を高めるために私達に役立ちます。ヨガを学ぶには、正しい方法で異なるムドラを実施する方法を学ぶことが非常に重要です。