My CalStep

私CalStepは、あなたのカロリー摂取量と毎日の手順を知ってあなたを維持して減量目標を達成することができますステップとカロリーのトラッキングソフトウェアです。このステップとカロリーのトラッキングソフトウェアでは、あなたのカロリー計算やステップの両方の目標を達成することを動機となる、あなたは道に沿ってあなたの進捗状況を追跡するのに役立ちます。私CalStepは食べる量を減らすと、あなたのカロリー摂取量を意識あなたを保つだけでなく、あなたのステップを追跡することによって、よりを行使することをお勧めします。意識はあまり食べて、よりを行使するための鍵である、と私CalStepは自分自身に責任あなたを維持します。単に各食品やカロリーの値で入力し、[マイCalStepは、あなたの一日の進行状況を示す、あなたのためにカロリーの追跡を行います。あなたは、あなたの目標を設定し、あなたがあなたの「限界」を近づくと見ます。私CalStepはまたあなたのステップを追跡します。ウォーキングは、あなたの活動レベルを増加させるための簡単​​な方法です。アクティブなライフスタイルのための手順の良好な標的量は10,000ですが、このステップとカロリートラッカーで、あなたは、あなたの結果に勇気づけまたは動機付けられて、目標を設定します。あなたは私のCalStepにあなたの目標と毎日の合計を入力して、あなたがペースをピックアップ...またはクッキーを下に置く必要があるとき、あなたが続くとしている場所、あなたがはっきり見ることができます。あなたはカロリーやステップの両方のためのあなた自身の個人の目標を設定します。その後、楽しみが開始されます。あなたが実際にあなたの毎日の目標を達成感をお楽しみいただけます。あなたが一日あなたの目標を逃した場合、あなたはあなたの健康的な食事とアクティブなライフスタイルに戻って軌道に乗るために、次の日が奨励されます。このステップとカロリーのトラッキングソフトウェアは使いやすく、理解しやすいです。あなたは簡単に食品を入力して、この減量のソフトウェアは、カロリーの追跡を行います。無料の21日間試用版をダウンロードしてください。それはあなたが私のCalStepは体重を減らすために、あなたのやる気を引き出す方法を確認し、バックあなたが望む健康的な体重に到達するために十分なだけの長さです。他の減量ソフトウェアまたはオンラインプログラムは、年間数百ドルの費用がかかり、そして私のCalStepには月額料金がありません。