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限られたスペースの中で実行されるように設計されヨガの練習を搭載。オフィスのヨガはあなたの手、手首、腕、背中上部、腰を伸ばすのに役立つ演習、腰、足に従うこと22が容易に含まれています。各演習では、Flash形式と呼吸と姿勢方向の映像が含まれています。これらの演習は、あなたの腹部を強化し、あなたの息を深めて、あなたの生産性を向上します。いいえヨガマットは必要ありません - すべての演習が立ったり椅子に座っている間に行われる
要件：ます。
のWindows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / Vistaの
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