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自宅でスパの日を行うのはとても簡単です！自分の世話をするために時間のためにあなたの毎日にいくつかの追加分に収まるようにしてください、あなたはこれらの推奨事項は、あなたの一日を至福する方法を簡単に見ていきます。ここで自宅であなた自身のスパの日を作るためのいくつかの簡単なヒントを紹介します。あなたの家とあなたの環境を準備し、自分自身とお好みの治療のためのスペースを作ります。あなたは、一緒にあなたのプロダクトを得るために何をしたいの治療を決定します。あなたの治療のために準備を取得するために10〜15分の瞑想を行います。あなたのろうそくを点灯して、あなたの時間を準備します。自分自身にその特定の時間を捧げます。エッセンシャルオイルや泡風呂など、あなたが行うことを選択することができる身体や顔の治療のいずれかと準備熱い風呂を取得します。
制限：ます。
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