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留意し、あなたの食物摂取を追跡し、あなたの減量（またはゲイン）目標を達成するためのツールです。マインドフルは、食品データベースと新しいアイテムを追加する機能を内蔵しており、それが彼らの個人情報と重量目標に基づいて毎日のカロリーニーズに推奨されるユーザーを自動計算しています。また、ユーザーは留意をカスタマイズするために食べ物の好み、デフォルトの活動レベル、およびその他の情報を指定することができます。
留意がプロの栄養カウンセリングのための代替ではない、とそのカロリーアドバイスが提案されており、ユーザーに基づいて、正確でない可能性が体脂肪率または特定の生理学。常にあなたが新しい食事療法を開始する前に、貴方の医師または医療従事者に話をし、あなたが健康なカロリー摂取量を維持することを確認します。
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