持つ必要があります ヘルス＆フィットネスソフトウェア のために Windows 95

あなたの体重と身長に基づいて、あなたのボディマス指数を計算します。あなたはインチ、ポンド、またはメートル、キログラムのいずれかであなたの体重を入力することができます。あなたがあなたの情報を入力したら、BMI番号、あなたが健康BMIの範囲内にある場合を示します短い要約文が与えられます。 要件： このWindowsの95/98 / ME / XP /...

減量チャレンジはたった一人のための自動化された減量の追跡者であるか、またはあなたの全体のオフィスのグループを追跡するためにそれを使用します。それは我々が重量を失うことに関与していた18人を持っていた2010年初めに起動家族の挑戦を通じて、約来ました。私は誰もが競争を通じてやっていたかを追跡するために一緒にこれを置くことにしました。私は勝った方を教えてくれと思いますが、彼らは私と怒るかもしれません。しかし、これは週から週に結果を文書化で大きな助けとなりました。だから私たちはそれによって利益を得た場合には、多分...

減量のプロがあなたの身長、体重、年齢および性別（4最も重要な物理的特性）を分析し、あなたが重量を失うために取るべき最善の行動を推奨するために、この情報を使用します。このプログラムは、人々が自分のニーズに基づいて体重を減らすための計画を選択する上で情報に基づいた意思決定を行うに役立つように設計されています。 要件： このWindowsの95/98/2000 / XP /...

いくつかのそのようなマルチビタミンなどの基本的なサプリメント、必須脂肪酸（EFAの）またはタンパク質粉末は、栄養保険の観点から有用であり、いくつかは利便性のための素晴らしいです。しかし、そのような脂肪のバーナーのようなサプリメントは必要ありません。ブレークスルーとして宣伝されている多くは、一切その背後にある科学的なサポートしていません。 要件： このWindows 3.xの/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

重量トラッカーは、重量データロギングを簡素化します。ソフトウェアは自動的に体重、食事との関係、測定時、および一般的な健康状態を保存します。便利なデータロガーであることに加えて、ソフトウェアはまた、重量縦トレンド分析のためのおしゃべりツールです。この長手方向の分析では、あなたとあなたの医師が最良の薬を決定し、毎日の食事や薬の投与量を調整する助けに役立つことがあります。特長は、データロギングのための直感的なインターフェイスが含まれています。簡単なデータ入力のための特大の数字。縦グラフの時間をかけて体重の変化を監...

ウェイトトレーニングの利点：あなたの新陳代謝は、余分な労力でより多くの脂肪を燃やす上げます。増やし強度日常活動、スポーツやレクリエーションは容易です。エネルギーはあなたが若々しく生きている感じさせる増加し、背中、首、肩の上に姿勢少ないストレスが向上します。削減骨粗鬆症定期的なウェイトトレーニングのリスクは（女性のための非常に重要な）骨密度を増加させます。自信を増加させます。 要件： このWindows 3.xの/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

あなたが太りすぎであるとして分類されている場合、あなたは知っていますか？何の健康BMI Calcはあなたが見つけることができます。...

カーディオ運動強度を簡単にエクササイズがtheyveが彼らの運動のオプションを使い果たしていることを言い訳を持っていることはありませんので、演習の種類は、事実上無限大です、速度、傾斜、距離、高さ、などを通って、もちろん変化させることができます。良いカーディオ例としては、ウォーキング、ジョギング、水泳、サイクリング、ハイキングなどを。さらに、1つのトレーニングセッション中にこれらの演習のいくつかを組み合わせることは非常に有効であることができます。 10分3-4ユニークな練習のそれぞれを試してみてください。...

この軽量なプログラムは、彼らが食べるもの見ている人は、任意の食品のための「ポイント」を計算することができます。それは非常に人気のダイエットシステムと同じfomulaを使用しています。プログラムは、単にカロリー、脂肪グラム、および繊維を入力して、非常に使いやすいです。要件：ます。 のWindows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / Server...

ゼニカルは、（一定の重量と高さの要件に適合）肥満の人々を助ける体重を失い、体重減少を維持するために使用されます。それはブロックあなたが吸収されるのを食べる脂肪の一部を腸内ゼニカル作品。この未消化の脂肪は、あなたの腸の動きに排除されます。カロリー減少ダイエットと一緒にゼニカルを使用してください。ゼニカルの体重管理効果のみ限り、あなたはそれを取っているとして継続。 要件： このWindows 3.xの/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...