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あなたが毎日あなたのコンピュータで作業は数時間以上を費やしている場合、チャンスはあなたが悪い背中と首の痛みを持っています。 ExerciseMinderはストレッチすることを思い出させることにより、及び画像がそれを行うには正確にどのようにあなたを示すとともに、いくつかの簡単な演習を示唆していることであなたを助けます。要件:ます。 は、Windows 98 / NT / ME / 2000 / XP / 2003サーバー/ Vistaでは、Microsoft .NET Framework...

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ハタヨガは、40のアニメーションポーズ(アーサナ)と、それらのそれぞれのためのステップバイステップの手順を説明しています。ハタヨガの練習は、エネルギーのチャネルを開きます。あなたの筋肉を調色に役立つ、いくつかの姿勢にも病気を予防するのを助けることができます。姿勢の継続的な性能(アサナ)を介して、あなたは柔軟性と強度を獲得し、それ以外の場合はストレスの多い状況下で、よりリラックスになることを学ぶ要件ます。 このWindows 3.xの/ 95/98 / Meの/ NT / 2000 / XP /...