減量チャレンジはたった一人のための自動化された減量の追跡者であるか、またはあなたの全体のオフィスのグループを追跡するためにそれを使用します。それは我々が重量を失うことに関与していた18人を持っていた2010年初めに起動家族の挑戦を通じて、約来ました。私は誰もが競争を通じてやっていたかを追跡するために一緒にこれを置くことにしました。私は勝った方を教えてくれと思いますが、彼らは私と怒るかもしれません。しかし、これは週から週に結果を文書化で大きな助けとなりました。だから私たちはそれによって利益を得た場合には、多分...

このモジュールは、あなた自身やあなたのクライアントのためのプロフェッショナルなトレーニングを作成するのに役立ちます。あなたはオープン、保存したデータベースを使用してトレーニングを削除することができます。毎日のタイトルとノートを追加する能力を持つ一週間のためのワークアウトを計画します。より高速なデータ入力のための日の間のコピーワークアウト。印刷やメール送信のためのPDFファイルとしてワークアウトを保存します。エクササイズ、ストレッチ、担当者、セット、テンポ、休憩と重みのためのアイテムを維持する要件:ます。 ...

MB減量電卓はあなたの個人的な身体の詳細とあなたを失うしたい重量の量に基づいて、カロリーの摂取量を推定します。あなたの毎日の身体活動のレベル、あなたが重量を失うしたい時間も考慮されています。あなたの現在の体重、あなたを失うしたい体重と所望の重量を失うための時間枠:あなたは3つのことを知っている必要があります。あなたはこれらの詳細に入れた後、MB減量電卓は、あなたの現在のカロリー摂取率とも摂取カロリーや理想的なカロリー消費率の理想的な速度をお知らせします。あなたがする必要があるのはMB減量の電卓をダウンロード...

MB理想ウエストヒップ比は1つが自分のウエストヒップ比を知ることができます簡単な健康ツールです。これはあなたの体脂肪を知り、肥満および関連疾患を予防する良い方法であることができます。誰もがフィットして、アクティブになりたいです。私たちは制限を渡り、肥満になる場合には、これは多くの健康関連の問題を作成することができます。基準は、ケーススタディを多くかけて行われた研究と調査に基づいて設定されています。...