Break Reminder 2.2
これは、私たちの体は、椅子に時間後に時間を過ごすために構築されていなかったことが次第に明らかになってきています。研究があまりにも多くの座りが私たちの健康に真剣に有害であることを示しており、運動の短いバーストは完全にそれと助けにはならない。 しかし、普通の休憩を取ることによって、あなたは被害の多くを元に戻すことができます。背中、肩、首、腕、手と目が休憩に助けているだけでなく、あなたの一般的な健康。 定期的に休憩を取ることによって、あなたが実際に、より集中して通電になることによってあなたの生産性を向上させる...
