私の練習日記では、ダウンロードしてお使いのPCにインストールすることができます無料のプログラムです。それはあなたが嫌気、好気性やジョギングのためのセクションであなたの運動セッションを記録するのに役立ちます。あなたはいくつかのセッションを入力するとプログラムがあなたのパフォーマンスの傾向を示しているグラフやレポートを作成します。 「私のエクササイズ日記 'はまた別のエクササイズカテゴリにあなたの適性をまとめた「ダッシュボード'を含む。プログラムはまた、マラソン、それが全国平均に基づいて行くことができます時間を完了するためにあなたの能力を推定ます。
25 Jan 15
6 May 15
29 Oct 15
22 Sep 15
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