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ガイド付き瞑想は、Windows 8のガイド付き瞑想Liteは活気に満ちた静けさの状態にあなたをもたらすオーディオガイドに従うためのシンプルなアプリケーションです。単純にリラックスして、指示に従ってください。ガイド付き瞑想は、楽しさとフォローするのは簡単です：お好みのヘッドフォン、プレスプレイ上に置くとあなたの目をシャットダウンします。あなたが本当に必要なのは、15分の休憩ですので、クレイジー忙しいスケジュールにそれを当てはめることは本当に可能でます。
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