Ideal Waist Hip Ratio

理想のウエストヒップ比は1つが自分のウエストヒップ比を知ることができます簡単な健康ツールです。これはあなたの体脂肪を知り、肥満および関連疾患を防ぐ良い方法することができます。誰もがフィットして、アクティブにしたいと思います。私たちは制限を横​​断し、肥満になるときには、これは多くの健康関連の問題を作成することがあります。標準は、ケーススタディをたくさんかけて行った研究や調査に基づいて設定されている。この措置は、ガイドラインとして使用することができますが、医師の助言はまた、任意の極端な措置をとる前に注意が必要です。時間内に取り組まれていない場合、肥満、糖尿病、高血圧症、および他のストレス関連疾患のような健康関連の病気の多くにつながることができます。これは単に注意が必要リスクアセスメントの対策の一つです。ウエストヒップ比（WHR）は、冠動脈疾患を患っていることのあなたのチャンスが何であるかを知る方法の一つであるようなものです。ウエスト·ヒップ比（WHR）を知ることは、余分な脂肪があなたの腰の周りに格納されている場合は、このようにあなたは、肥満や心臓病になりやすいことを理解するのに役立ちます。このツールは、あなたの問題を最終的な答えではないとだけのガイドとして機能します。あなたの食事療法を変更する前に医師に相談してください。