PumpPodは、カラースクリーンのiPod、ナノ、カラーPalmハンドヘルド用のビジュアルポータブルトレーニングプログラムです。 TotallyPumpedレベル1は4〜6週間続く3トレーニングで全身ワークアウトです。あなたは足、胸、背中、肩、二頭筋、三頭筋、およびABSを対象とウェイトトレーニングの演習を通して案内されます。あなたが実行して、それらを実行する方法についての簡単な先端に行使するもののカラー画像を参照しながら、独自の音楽を聴く要件：ます。 Windows XPの この制限事項： ...
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