あなたが今日のあなたのワークアウトを開始する前に。彼らは本当にボディビルダーのように、今日の訓練をさせたい場合は、いつでもあなたの各筋肉に尋ねるのですか？これが筋肉の発達のために重要であるかを知っていますか？個人的なトレーニングシステムを支援このコンピュータは、例えば、計算され、このようなフィードバックプロセスを参照して最短時間であなたの目標を達成するために（ワークアウトや食事を）何をすべきかを示していません。あなたは、ワークアウトや栄養、毎日のために「常に更新」メニュー（プログラム）を取得することができま...
だけ食べて、画面上の指示に従って、ワークアウトを行う。 コンピュータ支援ホームワークアウトシステムでは、より良いより速くなるもたらします。 （1）あなたは、ワークアウトや食事の両方の計算管理をより速くshaply体を作ることができます。 （2）あなたは、筋肉を失うことなく、毎月の体重の5％を失う可能性があります。 （3）あなたは月に1センチメートル（胸）と筋肉の0.5センチメートル（腕）を増やすことができます。 （4）一日あたりわずか15〜20分が必要です。 （5）を開始するなしトレーニング機器を...
成功したウエイトトレーニングは、非常に構造化された行動も、まだ毎日のレジメンへの即時フィードバックと調整を可能にするために持っています。うまく設計されたインタラクティブなトレーニング計画は、あなたのパフォーマンスの継続的改善を提供します。あなたがうまく設計されたトレーニングプラン（長期視野で開発1）、あなたは最大利得を受信しませんなしでジムに行けばどんなにやる気あなたは、ありません。 ...
