あなたの健康はあなたの最も貴重な資産であり、ジョブがあなたの健康を保護することです休憩を取る。机の後ろにフル日の作業は非常に肉体的にも精神的に、あなたの体に課税されている。オフィス仕事の長期効果は、糖尿病、肥満および心臓疾患などのような深刻な病気を含むことができる。あなたが時間の長時間座っている場合には、血液循環がはるかにそれがどうあるべきかからです。最新の知見に基づいて、最近本当にあなたを殺すことができます座って、生涯にわたり、ニューヨークタイムズとヨーロッパのハート·ジャーナルに掲載さ。あなたがたまに行...
今日の世界では、我々は我々のコンピュータの画面の前で長時間移動せずに座っている。私たちは私たちの目、肩、背中、手首を傷つける。たまに短い休憩は、コンピュータの使用に関連した反復的なストレス傷害を減らすことができます。この無料のシステムトレイにかかっているユーティリティ、、休憩を取る時を思い出させてくれる、それがスタイルでそうします。...
このBMI＆TEE計算場合あなたのBMI（ボディマス指数）を決定する）、および重量の推奨される上限および下限を指定するのに役立つ単純なフリーウェアアプリケーション。また、あなたの体重、年齢、性別、身体活動のレベルに応じTEE（日総エネルギー消費量を計算します。 のこのリリースではの新機能：ます。...
KCAL電卓は、選択された身体活動のエネルギー消費を計算する無料のアプリケーションです。プログラムはまた、あなたの体重に応じて選択身体活動中にカロリーを消費するために必要な時間を決定します。...
BMI計算すると、ちょうどあなたの体重と身長を入力して、あなたのBMIと体のタイプを計算する。方法は、それはBMIを計算し、体型はReadMeファイルで説明されている。機能は、ユーザーがセンチメートル、フィート、またはインチでキロまたはポンドと高さで体重を入力することができます含まれています。それはまた、低体重、通常、太りすぎ、肥満の、および同じ高さのために体重の理想的な範囲で非常に肥満のボディタイプを示しています。...
悪性黒色腫は、今日では世界中の多くの白い肌集団間の主要ながんの一つです。紫外線の増加とともに、レクリエーション行動の変化が診断さ黒色腫の数が劇的に増加を引き起こす。年間100 000のうちの1人は皮膚癌に苦しんでどこ発生率の上昇は、まず、1930年に米国で認められた。この速度は、100 000あたり6へと100 000 1991年の数字はヨーロッパでも観察された発生率に匹敵するごとに13に八十年代の真ん中に増加した。...
あなたはあなたの体重が不適切であると思いますか？次に、あなたの体重があまりにも、低十分なまたは高すぎるかどうかを教えてくれるあなたのBMIやボディマス指数を計算することができます。 体重と身長に基づいて体格指数を計算する。あなたはインチとポンド、またはメートルとキログラムのいずれかであなたの体重を入力することができます。あなたがあなたの情報を入力したら、あなたはBMI番号、あなたが健康BMI範囲内にあるかどうかを通知する短い要約文が与えられます。 軽量インタフェースは、身長と体重を入力する領域があります。...
あなた自身の栄養士は、食品ピラミッド概念モデルに応じてメニュー計画のためのソフトウェアを使用して容易である。これは、BMIと毎日のエネルギー消費をカウントし、日常の食品の栄養とエネルギー値を提供します。それはあなたのニーズに応じて、独自の日替わりメニューを設計する方法をガイドします。また、周囲に450の異なる身体活動のエネルギー消費の値を算出する。 基本的には、私たちの痩身ダイエットプログラムの中で最も重要な要因は、一方の側の摂取と消費の間でバランスのとれた関係と他の上の栄養素と食品群の適切な割合である。自...
職場の天使はあなたの仕事で一時停止を行うこと思い出させ、快適で健康的な労働のために職場を調整するのに役立ちます。これは、PCユーザーがそのような筋骨格系障害（反復運動過多損傷、手根管症候群、足根管症候群、坐骨神経痛など）、視覚的な疲労（疲れたと目の痛みや頭痛）及び応力などのコンピュータ引き起こされる疾患を防ぐことができます。バージョン3.2は、不特定のアップデートが含まれます。 のこのリリースのの新機能である：ます。...
