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これは、体がエネルギーや栄養素を消化し、吸収するために多くのエネルギーを使用して、このような少ないエネルギーを含む食品の小さなリストを参照し、負のカロリーのフレーズについての情報が含まれて電子書籍です。これは単に、これらの食品を食べてから、身体からのカロリーの純損失または負のカロリーバランスの可能性があることを意味します。これは、体重を減らすために必要とされます。負のカロリーの食事についての多くの論争があります。 要件： このWindows 3.xの/ 95/98 / ME / NT / 2000 /...

これは、代謝に関する情報が含まれて電子書籍です。代謝があなたの体はあなたが形に取得したり、ちょうど良い健康を維持しようとしているprocesses.Ifあなたの身体のすべてのためのエネルギーにカロリー摂取量を変更することにより、プロセスを記述するために使用される用語であり、あなたはおそらく健康の利点に精通していますダイエット、フィットネスルーチン。健康的な食事は、あなたが重量を失うし、定期的な運動ルーチンがあなたの体をトーンことができますが、健康的な体重を維持するのに役立ちます。 要件：...

これは、地中海ダイエットに関する情報が含まれて電子書籍です。これは、特定のダイエットプログラムが、伝統的な地中海地域の人々が続いている食習慣の集まりではありません。果物、野菜、ジャガイモ、豆類、ナッツ、種子、パンや他の穀物の高い消費：これらは基本的な特性です。オリーブオイルは料理やドレッシングに使用。全脂肪チーズとヨーグルトの量を弱〜中。通常、食事と一緒にワインの中程度の消費、。 要件： このWindows 3.xの/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

これは、減量を維持する上での情報が含まれて電子書籍です。あなたは体重を失うを開始したら、それは先に日で、その減量を維持する方法を考えることが重要です。それは信じがたいようだが、体重を離陸するのは簡単一部である場合があります。本当の課題はどこにある利益のために減量を維持することです。人々は食事毎日に体重の多くを失うが、彼らが唯一の減量に焦点を当てているので、それらの95％は戻ってそれを得ることができます。 要件： このWindows 3.xの/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

これは、マクロビオティックダイエットに関する情報が含まれて電子書籍です。マクロビオティックは、極東に由来する全体的な健康とウェルネス哲学の一部です。これは、男性と女性は、彼らが積極的に長く、より生活することができ、生活の中で自然なバランスを達成するの​​を助けると考えられています。用語のマクロビオティックは、最初に古代ギリシャの哲学者ヒポクラテスによって使用された、文字通りの意味 "素晴らしい人生を。」マクロビオティックライフスタイルの支持者は、シンプルで自然な食事を消費強調する。 要件：...

これは、リノール酸に関する情報が含まれて電子書籍です。共役リノール酸はリノール酸の異性体のグループを記述するために使用される用語です。リノール酸は、多くの植物油に見出される多価不飽和オメガ-6脂肪酸です。共役リノール酸は、強力な癌戦闘剤であることが多くの研究で示されており、また、肥満の人々の脂肪の減少を助けるため。共役リノール酸は、また、代謝率を増加させる、糖尿病患者におけるインスリンレベルの増加に関連しています。 要件： このWindows 3.xの/ 95/98 / ME / NT / 2000 /...

レモネードダイエットは、あなたが全体の時間のためにレモネードに生きているので、ジュース速いのより多くの、またはボディクレンジング、またはデトックスです。いなくてもスープ - あなたはどのような種類の食べ物を食べていません。食事は、あなたが行使または右食べていないときに構築toxinesのあなたの体を取り除く手助けするために作成されました。時間の経過に定住だすべての悪いものを行いながらそれは、明確な助け、あなたの体の消化管、腎臓、および肝臓をきれいにするために設計されています。 要件： このWindows...

これは、脚トーニングの練習についての情報が含まれて電子書籍です。突進は素晴らしい脚と臀筋を彫刻するためのナンバーワンの練習です。適切なコアトレーニング移動と組み合わせることで、彼らは無駄のない筋肉を追加し、最大増量防ぎます。ほとんどの女性が心配何か。回路形式で各エクササイズの20回の繰り返しを行い、その後、回路を2〜3回繰り返します。 要件： このWindows 3.xの/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

ピラティスエクササイズの基本的なイデオロギーは、彼らがピラトの演習では、何とか自分の精神状態を改善することを言う理由もある動き、効率性と筋肉の制御を改善する体の精神的能力、の使用です。ピラティスはまた、あなたはそれがさらにあなたの良い姿勢に貢献し、背中と腹部の筋肉を開発し、行う演習に、適切な姿勢のあなたが知って作る要件：ます。 Windowsの3。 X / 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

完璧なメイクアップの秘密はそれを上に行うことはありません。それは自然な、微妙なこととあなたの性格に適合すべきです。あなたが本当に自然な表情のために行くしている場合は、繊細かつ中立的な色合いに依存する必要があります。船外に行くことなく、あなたの特徴を強調するために、あなたの肌のトーンよりも少しだけ明るい色に固執します。あなたのアイメイクとパウダーをブレンドすることを忘れないでください。すべてがうまくブレンドされている必要があります。 要件： このWindows 3.xの/ 95/98 / ME / NT /...