あなたの健康はあなたの最も貴重な資産であり、ジョブがあなたの健康を保護することです休憩を取る。机の後ろにフル日の作業は非常に肉体的にも精神的に、あなたの体に課税されている。オフィス仕事の長期効果は、糖尿病、肥満および心臓疾患などのような深刻な病気を含むことができる。あなたが時間の長時間座っている場合には、血液循環がはるかにそれがどうあるべきかからです。最新の知見に基づいて、最近本当にあなたを殺すことができます座って、生涯にわたり、ニューヨークタイムズとヨーロッパのハート·ジャーナルに掲載さ。あなたがたまに行...

あなた自身の栄養士は、食品ピラミッド概念モデルに応じてメニュー計画のためのソフトウェアを使用して容易である。これは、BMIと毎日のエネルギー消費をカウントし、日常の食品の栄養とエネルギー値を提供します。それはあなたのニーズに応じて、独自の日替わりメニューを設計する方法をガイドします。また、周囲に450の異なる身体活動のエネルギー消費の値を算出する。 基本的には、私たちの痩身ダイエットプログラムの中で最も重要な要因は、一方の側の摂取と消費の間でバランスのとれた関係と他の上の栄養素と食品群の適切な割合である。自...

TLN音楽療法ソフトウェア生活の質を改善するための理想的なツールです。あなたはすぐにTLN音楽療法でリラクゼーションや濃度の状態を達成することができます。自然と音楽音と多くの特別なビジュアルの多くを搭載し、TLN音楽療法は、あなたが仕事のために集中するか、勉強に役立つリラックスしてリラックスしたり、さらに迅速に眠りに落ちることができます。 TLN音楽療法は、あなたの音、色、ビジュアルのユニークなプリセットをカスタマイズした気分高揚に瞬時にアクセスを提供します。 のこのリリースではの新機能:ます。...

SmartBreak

SmartBreak 2.3 更新

SmartBreakは、長い時間のためにPC上で作業するときに休憩を取ることを思い出させる革新的な人間工学プログラムです。一定間隔で休憩を取ることを思い出させる同様のプログラムとは異なり、SmartBreakは実際にあなたがPC上で時間を過ごす方法を監視し、適切な時間に休息するように求められます。これは効果的に使用すると、非常に効率的な休憩時間を利用してPCの前に多くの時間を費やすことができることを意味します。...

、あなたが追跡するのに役立ち、分析、および実行中の統計とワークアウトデータを理解するために設計された強力なGPSランニングログソフトウェアが。 あなたはベテランランナーや週末ジョガーであるかどうか、ランナーのスタジオはあなたが必要とする唯一の実行中のソフトウェアである。ランナーのStudioは、機能の完全なセットを提供し、あなたのランニングトレーニングを維持し、追跡するのに役立ちますが、あなたが訓練としてあなたを奨励するためにだけでなく、設計されました。 この新しいランニングソフトウェアは、カスタマイズ...

は、RSISを避ける​​ためにストレッチ休憩を取ることを思い出させる。アニメーションの図は、どのようにお見せ。ストレスや筋肉や関節の痛みを軽減します。 ErgoHintsワークステーションセットアップガイドと目の演習が含まれています。ユーザーはストレッチセッションとセッションごとにストレッチ(デフォルト3)間の時間を制御します。あなたは、1つまたは2つ分で仕事に戻っているように、各ストレッチは15〜25秒続く。ヘルスケアの専門家のチームによって開発された。 のこのリリースのの新機能:ます。...

スクールカレンダーは、割り当て組織、プロジェクトの期日、およびスケジューリングを持つ学生や教師を支援します。あなたのスケジュールされたイベントが発生しようとしているときにも、あなたを思い出させることができる。 2表示モード、自動検索オプション、パスワード保護、および自動的に古いアーカイブを削除する機会を自動バックアップが含まれています。カレンダーは、MS Outlookとの.xls、.txtの、.htmlを、および.xmlの形式にエクスポート、データと同期することができます。 の制限事項の:ます。 ...

忙しい人のためのフィットネスソフトウェアに最適! あなたは、ジムに行く必要はありません。ホームワークアウトは、ジムに取得することがあまりにも忙しいです個人のための優れた選択肢である。あなた自身の家で右が健康的でバランスのとれたワークアウトのための適切なツールを持っているときは、カロリーを消費すると筋肉をいつでも、昼夜を構築することができます。 他の平均的なガジェットよりトンより多くの機能を持つタイマーの設定の任意の種類の事実上無限の可能性。オールラウンドタイマーとしてのスポーツのために設計されたが、実現可...

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