ソフトウェアのスクリーンショット:
1が基準距離（1500メートル、5000メートル、万メートル）のための時間を提供する必要があり、それを使用します。
あなたが計算]ボタンをクリックすると、適切な距離の結果が予測され、表示されます。最も正確な結果を得るには、あなたの最も強力なイベントであるベース距離を選択します。
距離に応じて、予測された時間の一部は、中程度の精度を示すには、アスタリスクでマークされます。いくつかの変換のためのベースとの差が大きすぎると予測がなされていません。これらは、2つのアスタリスク（**）が付いています。
このプログラムは、デビッド·E.マーティン博士とピーターN.コーによって、距離ランナーのためのより良いトレーニングからの式に基づいています。
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