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次手作りのうがい薬を使用して、口臭を排除し、全体的な口と歯茎の健康を促進するのに役立ちます。自家製スペアミントうがい薬：6オンスの水、2オンスのウォッカ、4杯液体グリセリン、小さじ1アロエベラゲル、10〜15は、スペアミントエッセンシャルオイルをドロップします。水とウォッカを茹で、グリセリンとアロエベラジェルを追加します。火からおろし、少し冷まします。スペアミント油を追加し、よく振って。瓶に注ぎ、しっかりとキャップ。 要件： このWindows 3.xの/ 95/98 / ME / NT / 2000 /...

1：垂直脚推力を横たわります。あなたの足があなたの骨盤の上になるまで、あなたの足を上げます。腹部を収縮に焦点を当てています。 2.あなたの拳の発祥地のうち、骨盤を上げ、腹部を収縮維持し、息を吐く、天井にあなたのかかとをスラスト。あなたの骨盤の上に足を残して戻ってあなたの拳に推力のうち下位3、。 4.初期位置に戻ってあなたの足を下ろしに この要件：ます。 のWindows 3.xの/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

外側の兆候が存在しないとあなたはまだ偉大見ると肌の自然な劣化は、あなたの20代から始まります。あなたはさらに変更を未然にしたい場合は、この問題を扱う開始する時間です。カモフラージュは、欠陥を修正するための方法の一つです。推奨されているようにファンデーションの色を適用します。ここでは方法です。軽いファンデーションの色の楔スポンジや綿棒、ディップの先端を使用します。ラインの最も深い領域に明るい色を適用します。 要件： このWindows 3.xの/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

基礎代謝量は、安静時の個々の生活を維持するために必要な最低限のカロリーの要件です。のは、BMRに影響を与えるいくつかの要因を見てみましょう：年齢：若者では、BMRが高いです。年齢が少ない除脂肪量をもたらし、BMRが遅くなります。身長：背の高い、薄い人は、より高いBMRの持っています。成長：子どもや妊娠中の女性は、より高いBMRの持っています。体組成：より除脂肪組織、高いBMR.Theより多くの脂肪組織、低いBMR。 要件： このWindows 3.xの/ 95/98 / ME / NT / 2000 /...

アトキンスダイエットプログラムは、精製された炭水化物が許可されていない低炭水化物、高蛋白食べる計画です。誘導、進行中の減量とメンテナンス：三つの基本的なフェーズがあります。食事の最初の14日間の誘導期の目的は、（代わりに炭水化物の）体は燃料のために脂肪を燃焼を開始するケトーシスの状態を誘導することで、体重の減少は急速で - 典型的には2〜8ポンドで最初の週。 要件： このWindows 3.xの/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

それはあなたのメイクアップは、あなたの結婚式の日のために、その絶対的なベストを見ていることが重要です。あなたは正午または星の下で夜に浜で結婚することを計画しているかどうか、あなたのメイクをシンプルに保つことで見て、最高の気分になります。あなたは、自然な表情が非常に重要であり、多くの、また少なすぎるしたいいけません。これは新しいルックスを使って実験する時間ではありません。お化粧はそれを非表示にしない、あなたの美しさを向上させる必要があります。 要件： このWindows 3.xの/ 95/98 / ME /...

ヘアケアのヒント：として頻繁にあなたがする必要があると、常に適切なシャンプーとコンディショナーを使用するようにあなたの髪を洗ってください。濡れた髪をとかすことはありません。静かにそれを乾燥した後、不当な圧力を使用せずに、もつれを削除します。常に正しく間隔の剛毛に柔らかいブラシを使用します。 綿密にきれいなあなたの櫛とブラシを保管してください。タイトな結び目にあなたの髪を引っ張ったり、ねじれとあなたの髪を引っ張る伴う非常に型破りなスタイルを試して、逆毛立てるしないようにしてください。 この要件：...

ナチュラルヘアスムーザー：縮れコントローラ：1/2カップコンディショナー、1/4カップ蜂蜜、大さじ1アーモンドオイル。よくブレンド、すべての材料を混ぜます。それを減衰させるために水を霧吹きで髪をスプレー。徹底的に髪を混合物に動作します。 20分間のままにします。シャンプー。カーリーヘアのための縮れコントロール：小1アロエベラ葉。葉の端を切り取ると、手のひらにアロエベラゲルのほんの少し加えを適用します。端に髪を作業。 要件： このWindows 3.xの/ 95/98 / ME / NT / 2000 /...

自家製のシャンプーを作る多くの方法があります。自家製カモミールシャンプー：成分：6カモミールティーバッグ、大さじ4純粋な石鹸フレーク、1 1/2大さじグリセリン。手順：20分間煮沸水1 1/2カップ1.急なティーバッグ。 2.ティーバッグを取り外し、廃棄します。 3.お茶に石鹸フレークを追加し、石鹸が軟化するまで放置。 4.グリセリンを加えて混ぜるまでよくブレンド。 5.密閉された瓶の中に暗い、涼しい場所に保管してください。 要件： このWindows 3.xの/ 95/98 / ME / NT /...

健康な髪のためには、まず健康頭皮を持っている必要があります。これは、バランスの取れた食事を食べることの健康療法、運動の規則的なルーチン、および十分な睡眠で始まります。これは、もちろん、健康な体を維持するための基礎です。これを念頭に置いて、健康的な頭皮を維持するために、に注意を払うためにいくつかの特別なものがあります。 要件： このWindows 3.xの/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...