あなたの健康はあなたの最も貴重な資産であり、ジョブがあなたの健康を保護することです休憩を取る。机の後ろにフル日の作業は非常に肉体的にも精神的に、あなたの体に課税されている。オフィス仕事の長期効果は、糖尿病、肥満および心臓疾患などのような深刻な病気を含むことができる。あなたが時間の長時間座っている場合には、血液循環がはるかにそれがどうあるべきかからです。最新の知見に基づいて、最近本当にあなたを殺すことができます座って、生涯にわたり、ニューヨークタイムズとヨーロッパのハート·ジャーナルに掲載さ。あなたがたまに行...
排卵カレンダー電卓は自分の健康とフィットネスを向上させるために探している女性のためのWindowsプログラムです。月間カレンダーとフォローしやすいグラフ上のプログラム·チャートあなたの排卵周期。その後、この情報を使用してできますが、あなたが達成または妊娠を避けることができるように肥沃である可能性が最も高い暦日を予測する。機能には、予測し、USDAデータベース、エクササイズ日記、体重トラッキングおよびBMI計算機、血圧計、およびカレンダーとオーガナイザーを使用して排卵のカレンダー、目覚まし時計、ベビースリープ...
カロリーカウントは、カロリー摂取量の計算とダイエット計画のための便利なツールです。カロリーは数えない、それはあなたの体がそれらを燃やす方法を効率的にも重要です。カロリーカウントまた、食品の組み合わせ、デトックスの専門家のアドバイスでダイエットプランナーが含まれ、男性と女性のための毎日のカロリー摂取量、消費飲料からのカロリー摂取量だけでなく、代謝をスピードアップし、それを最大限に活用するためのいくつかの有用な指針を示唆しました。 要件： このWindowsの95/98 / ME / NT / 2000 /...
ハタヨガは、40のアニメーションポーズ（アーサナ）と、それらのそれぞれのためのステップバイステップの手順を説明しています。ハタヨガの練習は、エネルギーのチャネルを開きます。あなたの筋肉を調色に役立つ、いくつかの姿勢にも病気を予防するのを助けることができます。姿勢の継続的な性能（アサナ）を介して、あなたは柔軟性と強度を獲得し、それ以外の場合はストレスの多い状況下で、よりリラックスになることを学ぶ要件ます。 このWindows 3.xの/ 95/98 / Meの/ NT / 2000 / XP /...
フィットネス電卓、次の2計算：体脂肪、体重指数、様々な活動のための消費カロリー数のおおよその割合、一定の距離のためのペース、VO2の最大値、脂肪の男性と女性、パーセンテージの許容1日のカロリー入力、毎日必要なタンパク質、および炭水化物、消費飲料からの毎日のカロリー摂取量、血中の糖単位要件：ます。 Windows 3.xの/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / Vistaの 制限：...
アブ変身は、あなたの胃を平坦化する最も効果的な方法を示しています。これは、強度（中央部分に余分な焦点を当てた）訓練、心血管運動（ショート、ハードワークアウト）、および安定した血糖値（の組み合わせは、追加の脂肪を加えることからあなたを維持しているし、それが簡単に体がために体脂肪を使用できるようになります燃料）。また、カロリー摂取と消費の計算が含まれています。要件：ます。 Windows 3.xの/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / Vistaの この制限： ...
メイクが自然に見えるために適用される場合、それは自然の美しさを向上させます。メイクスマートは、あなたの肌は、可能な限り若くて魅力的に見える助けるためにどのように、あなたの外見を改善する方法を示します。あなたのために最も適切な化粧を決定する最良の方法は、できるだけ多くの情報を取得し、すべてのオプションを試してみることです。メイクスマートは、それぞれの肌のタイプ、顔色、アイカラーのメイクアップアーティストのヒントが含まれています。要件：ます。 Windows 3.xの/ 95/98 / ME / NT /...
シワは、皮膚に書き込まれると、それらは完全に排除することはできません。目的は予防です。私たちは今、しわの深さを減少させ、それらはあまり見かけすることができますが、彼らはまだ、摩耗の特異リマインダー残り、涙一つは年間で苦しんでいます。彼らが開始する前に、したがって、我々はそれらを防ぐ必要があります。それは年齢逆転の目標です。ます。 のWindows 98 / ME / NT / 2000 / XP / Vistaの...
あなたの健康を追跡し、維持するために、を使用して個人的な糖尿病モニター： 1.重要な糖尿病の健康対策を追跡します。 2.目標とあなたがやっているかをよく見る。 3.あなたの追跡項目の結果のリストまたはグラフを表示します。 4.印刷または必要に応じてリストをエクスポートします。 5.彼らが原因であるときに糖尿病関連のテストと評価を持っていることを確認してください。 6.時取るとするために必要なもの投薬追跡するために、投薬スケジュールを使用。 7.あなたのカロリー摂取量と出力を監視します。 8.糖尿病関連のイベ...
